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今晚特马是什么生肖 一般情况下
发布机构:本站原创    浏览次数:次 发布时间:2019-05-13
c?记住三个“九” 健康又延寿_健康_环球网
卫生部全国临床检验标准委员会临床应用准则专家委员会委员 姜晓峰  在中国的数文化中,“9”寓意长长久久,非常吉祥。下面跟老年朋友分享3个关于“9”的健康数据。  第一个“9”:血压不超过139。世界卫生组织提出建议使用的血压标准是:收缩压小于或等于140毫米汞柱;舒张压小于或等于90毫米汞柱。换句话说,老人应把血压值控制在139以内,否则易造成意外事故。一般情况下,早期高血压患者通过日常饮食和运动等手段,可控制血压。  第二个“9”:心率小于99。心率是指人在清醒且寂静的状态下,心脏每分钟跳动的次数。正常成年人心率通常为60~100次/分钟,168开奖现场软件下载,也就是说,老人要把心率控制在99以内。心率加快,反映出体内交感神经活跃。交感兴奋,会分泌出大量肾上腺素和去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质。当交感神经持续活跃、肾上腺素分泌水平连续升高时,心脏的消耗也同时变大。所以心率快,会造成心肌供氧减少,心脏供血不足、心肌缺血。  第三个“9”:血糖低于13.9。糖尿病患者如果连续两次测试血糖(空腹)都超过13.9毫摩尔/升,就要检查酮了。医学上,13,港京印刷图库每期最早.9毫摩尔/升是判定酮症酸中毒的重要参考数值。当糖尿病患者测血糖发现超过这个数值时,应高度警觉,特别是伴有口干、多饮、多尿、消瘦、反常倦怠、呼吸出现水果气味等情况时,应及时就医治疗。


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